想打音波拉提改善法令紋與臉頰下垂，但不知道有沒有效？如果你覺得臉皮變鬆、蘋果肌往下掉，這篇自我檢測一定要看！小昕醫師教你用「捏臉測試」判斷鬆弛指數，找出適合你的抗老療程。
這 5 種人最需要打音波
音波拉提主要針對的是「地心引力」造成的災情。如果您照鏡子時發現以下特徵，代表您的皮膚支撐力已不足：
1.臉頰鬆弛下垂：蘋果肌位置往下掉，臉型從 V 變 A。
2.法令紋明顯：因為臉頰肉下滑擠壓出的深溝。
3.木偶紋明顯：嘴角兩側出現兩道往下延伸的紋路，看起來像不開心。
4.輪廓下垂明顯：側面看下顎線條變得模糊、不俐落。
5.嘴邊肉雙下巴猖狂：下半臉感覺肉多且垂，與頸部界線不清。
在診間諮詢時，常遇到很多可愛的客人，會害羞地拿出手機滑到好幾年前的照片，跟我說：「醫師你看！這是我幾年前的照片！」
看著照片，我都會發自內心地讚嘆：「哇！妳真的是個大美女耶，臉蛋好漂亮！」但下一秒，客人通常會嘆口氣看著鏡子：「幾年下來，不知道為何臉看起來整個好垂⋯⋯」
其實，這不是妳的錯，這是典型的「地基流失」與「彈性疲乏」。我們的臉部就像一座帳篷，隨著年齡增長（特別是過了 35 歲後），深層的骨架與軟組織開始流失，而外面的帳篷布（皮膚筋膜）也因為失去彈性而鬆垮。當內部的支撐少了，外面的皮又鬆了，在地心引力的作用下，整張臉自然就只能往下滑，造成各種下垂老態。
自我檢測：簡易 3 招測出你的「鬆弛指數」
想知道自己的臉部狀況適合打音波嗎？請跟著我們做這 3 個專業的自我評估測試：
1. 捏膚測試 (測試組織流失程度)
用大拇指與食指，輕輕捏起臉頰最鬆軟的地方：
- 現象：如果您的皮膚可以輕易被捏得很高，感覺皮跟肉是分離的（皮肉分離感）。
- 解讀：這代表您皮下的脂肪與膠原蛋白流失嚴重，內部的支撐空掉了，剩下鬆鬆的表皮覆蓋在上面。
2. 回彈測試 (測試彈性程度)
接續上一個動作，將捏起的皮膚放開：
- 現象：皮膚回彈的速度很慢，像是記憶枕一樣慢慢縮回去，而不是像橡皮筋一樣瞬間彈回。
- 解讀：這代表您的皮膚彈性纖維（Elastin）已經斷裂或老化，肌膚失去了原本的「收縮力」。
3. 平躺 vs. 站立測試 (測試地心引力影響)
拿一面鏡子，分別在「平躺」與「站立」時觀察自己的臉：
- 現象：躺下來時，明顯感覺臉部線條比較順，法令紋也稍微變淺了一些；但一站起來照鏡子，臉頰肉受到地心引力影響，瞬間往下掉，那些紋路又全部跑出來了。
- 解讀：這代表您的臉部軟組織已經無法抵抗地心引力。這是音波拉提最適合介入的時機，利用熱能將鬆動的組織「收緊歸位」。
深入解析：這 5 大下垂症狀怎麼救？
針對上述的 5 種老化對象，音波拉提的治療策略如下：
1. 臉頰鬆弛下垂 & 輪廓下垂
這是最經典的適應症。音波拉提能將能量聚焦在 SMAS 筋膜層，像是一張隱形的網子，由深層將臉部組織向上拉提，逐漸找回原本的 V 型輪廓。
2. 法令紋 & 木偶紋
這兩道紋路往往是讓人看起來顯老、嚴肅的主因。
音波的作用：透過將臉頰與嘴邊的深層組織收緊上提，減輕往下擠壓的重量。當上方厚重的肉被拉提歸位了，下方的紋路自然會變淺。
- 專業評估：當然，如果您的法令紋是因為鼻基底骨骼流失真的很嚴重，醫師在打完音波後，可能會建議適量搭配填充物做深層支撐，這樣效果會更完整。
3. 嘴邊肉與雙下巴猖狂 (需判斷脂肪厚度)
這類情況通常讓人感覺下半臉「肉肉的」，這時候我們需要區分是「真胖」還是「假胖（皮鬆）」，這決定了我們要不要開啟溶脂功能。
指尖捏膚判斷法：
- 捏起厚度 < 1.5公分（皮薄）：這代表你的雙下巴主要是因為皮膚鬆弛，兜不住裡面的組織而垂下來。這時候不需要打溶脂，而是要用標準探頭加強收緊網狀層。
- 捏起厚度 > 1.5公分（肉厚）：這代表除了皮鬆，還有明顯的皮下脂肪堆積。這時候我們會建議使用具有「溶脂功能」的音波探頭（如線性音波），一邊收緊皮膚，一邊消除多餘堆積的脂肪，讓下顎線條重新浮現。
小昕醫師的真昕話總整理
總結來說，音波拉提不是萬靈丹，但對於解決「鬆」與「垂」絕對是首先會考慮的選項。
1. 原理回顧：
它是利用熱能讓已經像寬鬆衣服的筋膜層「縮水」，重新貼合在我們的臉部骨架上。
2. 複合式治療的必要性：
經過剛剛的測試，如果您發現自己不僅皮鬆，而且很凹，那就不能只靠音波。因為「帳篷布拉緊了，但支架還是塌的」，效果會打折。在音波把皮膚收緊後，若還有凹陷陰影，適時的搭配填充治療把流失的地基補回來，才能達到真正的年輕化。
做完了自我檢測，有些人可能會發現：「醫師，我雖然有鬆弛，但我臉本身就很瘦、很凹，甚至有點像骷髏，這樣還能打嗎？」這就是我們下一集要討論的重點。臉太瘦的人還能打音波嗎？音波治療有沒有什麼「禁忌症」？
